Curso Online de Comida Saudável

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Turma disponível: 23/12/2024
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Apresenta diversas receitas fáceis, saborosas e saudáveis, assim como: noque de ricota, pães integrais, bolo de iogurte, abobrinha recheada com carne e muitas outras delícias.


Conteúdo do curso

  • 1 Capítulo 1
  • Aula 1: Introdução ao Curso de Comida Sustentável
  • Aula 2: Cannelloni de Abobrinha
  • Aula 3: Nhoque de Ricota com Espinafre
  • Aula 4: Bolo de Iogurte
  • Aula 5: Bolo de Chocolate
  • 2 Capítulo 2
  • Aula 6: Pão de Farelo de Trigo
  • Aula 7: Caldo Verde
  • Aula 8: Carne Moída com Legumes
  • Aula 9: Bolo de Banana sem Glúten
  • Aula 10: Tabule de Camarão
  • 3 Capítulo 3
  • Aula 11: Abobrinha recheada com Carne
  • Aula 12: Suflê de Frango com Milho
  • Aula 13: Pão Integral

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Foto: Nilza Teodoro

Sobre o autor: Nilza Teodoro

Sou Nilza Teodoro, chef do meu próprio Buffet.Há quase 30 anos nesta área de culinária.
Faço doces finos, salgados, bolos, tortas, jantares, lembrancinhas(trufas,bem-casado, pão de mel,entre outros),ministro aulas em geral inclusive para noivos.

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