Curso Online de Pilates na Prática

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Turma disponível: 23/11/2024
Carga horária: 80 horas

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Aborda sobre os benefícios da prática de Pilates, a história e seus conceitos, mostrar os equipamentos, problemas posturais e a coordenação motora, através de exercícios básicos, intermediários e avançados.


Conteúdo do curso

  • 1 Capítulo 1
  • Aula 1: O Pilates
  • Aula 2: Princípios e Conceitos
  • Aula 3: A Atuação do Pilates
  • Aula 4: Exercícios para Principiantes
  • 2 Capítulo 2
  • Aula 5: Exercícios Intermediários Parte 1
  • Aula 6: Exercícios Intermediários Parte 2
  • Aula 7: Pilates Avançado Parte 1
  • Aula 8: Pilates Avançado Parte 2
  • 3 Capítulo 3
  • Aula 9: Pilates Avançado Parte 3
  • Aula 10: Prática de Exercícios em Pé
  • Aula 11: Pilates para Casos Especiais
  • Aula 12: Aula Prática de Pilates

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Foto: Michelle Galhardo de Castro

Sobre o autor: Michelle Galhardo de Castro

Formada em Fisioterapia há 13 anos. Se especializou em Fisiologia do exercício para grupos especiais, RPgista, Acupunturista, Instrutora do Método Pilates há 7 anos, Instrutora do Sistema Gyrotonic Nível I e II, Instrutora de Yoga (SHAKTI NAAM YOGA E HATHA VINYASA YOGA) e Reikiana Nível I. Trabalha como autônoma em casas e condomínios com atendimentos personalizados.

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  • ✔ 1 Curso Interativo
  • ✔ Animações no curso
  • ✔ Atividades Reflexivas
  • ✔ Acomp. Pedagógico
  • ✔ Certificado digital
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