Curso Online de Educação Alimentar

Apresenta a prevenir doenças como a hipertensão,colesterol elevado, diabetes, entender o que é alergia alimentar, intolerância a lactose e o que é possível incluir no dia a dia, como preparar alimentos funcionais e incluí-los em sua alimentação, e muito mais.

Conteúdo do curso

• 1 Capítulo 1
• Aula 1: Como é formado?
• Aula 2: Fatores que influenciam
• Aula 3: Como mudar seu comportamento?
• Aula 4: Guia para população
• Aula 5: Porção
• Aula 6: Macro e micronutrientes
• Aula 7: Gestante e lactação
• Aula 8: Infância
• Aula 9: Adolescência e esporte
• Aula 10: Idoso
• Aula 11: Vegetarianismo
• Aula 12: Restrições
• Aula 13: Na escola
• 2 Capítulo 2
• Aula 14: No trabalho
• Aula 15: Comer fora de casa
• Aula 16: Hipertensão
• Aula 17: Diabetes
• Aula 18: Colesterol elevado
• Aula 19: O que são?
• Aula 20: Como consumi-los?
• Aula 21: Preparações
• Aula 22: Quais são?
• Aula 23: Benefícios
• Aula 24: PANC
• Aula 25: Mastigar
• Aula 26: Interferência do ambiente
• 3 Capítulo 3
• Aula 27: Motivações pessoais
• Aula 28: O que observar?
• Aula 29: Exemplos de escolhas
• Aula 30: Aditivos alimentares
• Aula 31: No mercado
• Aula 32: No preparo
• Aula 33: Finais de semana
• Aula 34: Coleta de informações
• Aula 35: Teia metabólica
• Aula 36: Condutas
• Aula 37: A força do hábito
• Aula 38: Benefícios para sua vida
• Aula 39: Reforço das escolhas